在娱乐业中，许多名人选择锻炼以维持自己的数字。许多名人将沉迷于健身，如果一天不运动，他们会感到不舒服。快来看看他们是否有你的偶像！
1。黄小色是健身的疯子。尽管他是“中餐厅”的美食家，但作为一名敬业的演员，他在准备拍摄《金色蝉逃脱2》的同时开始了疯狂的健身计划。他每天都在吃蔬菜，也是一个有力身材的男演员。
2. bai Jingting一直以漂亮的形象出现在公众面前。如果不是因为不小心露出他的八包腹肌，那么他可能会这样隐藏它。实际上，他一直是健身疯子。他经常可以在自己的Ins上看到他最新的健身照片。他真的是一个苗条并脱下衣服的英俊男人！
3。作为新一代偶像艺术家Yi Yang Qianxi，刚刚完成了大学入学考试，他的舞蹈才能使许多人感到惊讶。尽管他还很年轻，但在音乐会的舞台上可以看到他已经有6个腹部肌肉！似乎我在业余时间花了很多时间在健身上！尽管他还很年轻，但他非常出色。他在新的“幻想月亮城”中的表演技巧令人惊叹，这使许多老演员欣赏他！所以喜欢他真的值得！
4。关于健身，一个不得忘记的人是彭元。过去，她是个大胖子。在他不懈的锻炼之后，她终于从一个胖子变成了一个好人，即使男孩也会惊讶。从减肥到现在，他从未停止过锻炼。为了表现出一部良好的戏剧，他继续学习，也是娱乐业中非常受欢迎的演员。
您的偶像中有这四颗星星中有什么吗？您是否很高兴看到您的偶像努力运动和减肥？然后，让我们遵循他们的步骤，一起锻炼！现在，编辑将带您了解可以在家完成的一些健身练习！现在学习！
1。交替的腿
2。箭头和跳跃
3。弯曲并闭合你的腿
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